Bukanhanya menghidrasi tubuh saja, minum air putih di pagi hari bisa membuat kamu bersemangat dan membantu mengaktifkan otot dan organ dalam tubuh untuk bekerja. Menurut ahli, dehidrasi bisa membuat seseorang menjadi lesu dan kurang berenergi. 4. Berolahraga Ringan atau Stretching
1. Bangun lebih awal Bangun lebih awal merupakan kebiasaan baik di pagi hari yang sangat sulit dilakukan bagi kebanyakan orang. Akan tetapi, bangun lebih pagi, merupakan awal yang baik. Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan sekaligus meningkatkan konsentrasi saat bekerja. Pada umumnya, orang yang bangun lebih pagi dapat meluangkan waktu untuk sarapan, bahkan berolahraga, sehingga bisa menjaga pola makan yang baik untuk ke depannya. Beberapa manfaat yang didapat jika Anda bangun lebih awal, antara lain Kulit terlihat jauh lebih sehat karena mendapatkan tidur yang berkualitas serta sinar matahari pagi Memberikan waktu luang untuk berolahraga karena tidak ada gangguan apa pun Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi Mendapatkan energi tambahan dan bisa menambah produktivitas karena mendapatkan waktu lebih banyak. Mudah saja memang untuk mengatakan bangun pagi banyak manfaatnya, nyatanya hal ini sulit dilakukan. Oleh karena itu, Anda bisa memulainya dengan perlahan. Tidurlah lebih awal dan jangan lupa memasang alarm agar tidak bangun kesiangan. Terpenting, kuatkanlah niat Anda. 2. Tidak pernah melewatkan sarapan Seperti yang dilansir dari Rush University Medical Center, ketika sarapan, Anda memberikan asupan kalori yang Anda gunakan untuk beraktivitas pada hari itu. Bahkan, dikatakan bahwa orang yang tidak sarapan dan makan makanan rendah kalori di siang hari, justru memiliki berat badan yang lebih tinggi. Agar Anda mau memulai kebiasaan baik di pagi hari yang satu ini, ketahui dulu beberapa manfaat rutin sarapan setiap hari. Memiliki asupan kalsium yang lebih tinggi daripada biasanya Meningkatkan performa, daya ingat, dan membuat otak lebih sehat Mendapatkan asupan serat harian yang lebih banyak Mempunyai jadwal makan yang teratur. Meski sarapan membawa manfaat yang banyak, Anda tetap harus memperhatikan menu dan porsinya. Anda bisa mengawali hari dengan semangkuk oatmeal yang dicampur dengan susu rendah lemak, selai kacang, dan biji chia. 3. Olahraga pagi Olahraga pagi sebenarnya dapat dilakukan sebelum berangkat kerja. Ketika bangun lebih awal, Anda memiliki waktu lebih banyak untuk melakukan kebiasaan baik di pagi hari yang satu ini. Melakukan aktivitas fisik sudah pasti mendatangkan hal-hal yang baik untuk kesehatan Anda. Ini dia beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh jika berolahraga rutin saat pagi. Meningkatkan konsentrasi dan kesehatan mental Lebih berhati-hati dengan pilihan menu makanan untuk hari itu. Meningkatkan metabolisme tubuh Mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik pada malam hari Anda tidak perlu langsung memaksakan diri untuk rutin berolahraga setiap harinya. Awalnya pasti akan terasa sulit, tetapi jika Anda memberi waktu untuk membiasakan diri, lama-kelamaan Anda akan terbiasa. Anda bisa memulai olahraga dengan melakukan gerakan aerobik, seperti latihan ketahanan otot selama 30 menit. Jika malas berolahraga sendirian, ajaklah anggota keluarga Anda. 4. Membuat daftar tujuan pada malam hari Sebenarnya, ini bukanlah kegiatan yang Anda lakukan di pagi hari. Namun, kegiatan ini bisa membantu Anda untuk memiliki kebiasaan yang baik di pagi hari esoknya. Sebelum tidur, para ahli sebagaimana dilansir dalam WebMD terbiasa menuliskan daftar kegiatan yang harus mereka kerjakan untuk keesokan harinya. Hal tersebut membuat mereka menjadi lebih tahu apa yang harus dilakukan pertama kali. Salah satu kegiatan yang mereka tuliskan adalah bersyukur. Itu sebabnya, setiap pagi mereka akan selalu memikirkan 3 hal yang membuat mereka bersyukur. Kebiasaan ini baik dilakukan di pagi hari karena membantu mereka untuk melihat peluang. Oleh karena itu, Anda pun bisa memulai hal yang sama. Mengatur tujuan dalam sehari sangat membantu agar Anda mengatur waktu lebih baik. 5. Tidak lupa bersyukur Salah satu kunci utama dari keberhasilan kebiasaan baik di pagi hari adalah bersyukur, sama seperti yang telah disampaikan di poin sebelumnya. Anda bisa memiliki pikiran positif dengan bantuan meditasi. Meditasi juga bermanfaat agar pikiran Anda menjadi lebih jernih dan mental menjadi lebih siap. Cobalah untuk melihat berbagai sisi positif yang Anda peroleh selama ini. Selain itu, berterima kasih kepada diri sendiri karena bisa melewati hari kemarin dapat dilakukan agar kesehatan mental Anda lebih baik. Kata orang, salah satu kunci kesuksesan adalah memiliki kebiasaan baik di pagi hari. Hal tersebut benar adanya karena dengan mempunyai aktivitas yang teratur, tubuh terasa lebih segar dan suasana hati Anda bisa menjadi lebih stabil.
Apabilahari pertama masuk kerja kamu sudah mendapatkan kesan yang baik, maka itu dapat menunjang kariermu di masa depan. Gak perlu bingung dan cemas, simak lima sikap berikut untuk kamu terapkan di hari pertama saat memasuki dunia kerja. 1. Perlihatkan potensi yang kamu miliki ilustrasi orang bekerja (Dengan begitu, Anda bisa membuat diri Anda nyaman dan santai di kantor, layaknya di rumah sendiri. Pssst⊠pastikan menyesuaikan dengan kebijakan perusahaan, ya! 3. Istirahat saat mulai merasa jenuh Setelah ngopi dan sarapan sebentar, pagi hari memang menjadi waktu yang paling tepat untuk menumpahkan segala tenaga dan pikiran untuk bekerja. Begitu jarum jam bergeser sedikit menuju sore hari⊠Kok rasanya mata sudah mulai berat, ya? Nah, untuk menghindari kepergok si bos saat sedang curi-curi tidur siang, coba bangkit dari kursi untuk ngulet atau jalan-jalan sebentar. Mungkin ke pantry untuk isi air minum, ke toilet untuk cuci muka, atau keluar gedung untuk cari cemilan sore. Selingan singkat dari pekerjaan benar-benar dapat meningkatkan produktivitas Anda dengan memompa aliran darah segar mengalir lancar sehingga memungkinkan Anda untuk kembali memelototi pekerjaan dengan mata segar. 4. Kurangi multitasking Meski bekerja erat hubungannya dengan multitasking, ngotot untuk menyelesaikan lebih dari satu tugas berbarengan justru bisa membuang waktu berharga daripada bermanfaat. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mencoba untuk melakukan dua atau lebih kegiatan sekaligus malah menjadi mudah teralihkan pikirannya, dan kualitas pekerjaan mereka buruk. Kuncinya, fokus selesaikan satu tugas di satu waktu sebelum beralih ke proyek berikutnya. Tak tahu harus mulai dari mana? Coba trik pomodoro untuk bantu Anda lebih fokus bekerja. 5. Hindari kebanyakan makan siang Saat kelaparan, sepiring besar nasi padang dan semangkuk es campur tampak sangat menggoda iman. Eits, tunggu dulu. Makan siang membabi buta seperti ini justru hanya menaik-turunkan gula darah Anda dengan cepat. Akibatnya Anda justru akan semakin loyo dan mengantuk di sore hari. Sebaiknya bagi porsi makan Anda dalam 4-5 kali sesi 4 Trik Meracik Salad Sayur Jadi Lebih Bergizi dan Mengenyangkan kaya akan protein, serat, dan antioksidan. Menu makan seperti ini membantu Anda kenyang dan tetap fokus lebih lama. Misalnya, secangkir greek yogurt dan granola bar menjelang makan siang, kemudian semangkuk oatmeal dengan topping granola, buah-buahan, dan madu di sore hari. 6. Temukan kembali alasan Anda bekerja sebenarnya Pada tahun 1983 Steve Jobs meyakinkan CEO Apple di masa depan John Sculley untuk meninggalkan pekerjaannya di PepsiCo dengan melontarkan satu pertanyaan âApakah Anda ingin menghabiskan sisa hidup Anda berjualan soda atau Anda ingin mengubah dunia?â Mengapa ini efektif? Selain menyentil rasa ingin tahu dan imajinasinya, pertanyaan tersebut memberi Scully kesempatan untuk akhirnya melakukan pekerjaan yang memiliki arti baginya. Ya! Karyawan yang tahu betul apa makna dari pekerjaan mereka dan mampu memberikan dampak positif bagi orang banyak lewat karyanya terbukti lebih bahagia dan produktif, ketimbang orang-orang yang bekerja tanpa tahu arah tujuan. Tak peduli seberapa besar tujuan akhirnya, entah itu menemukan obat penyembuh HIV/AIDS atau membuat pembaca tertawa, ketika Anda terlibat dalam kegiatan yang buat Anda sangat berarti maka Anda akan lebih terinspirasi dan lebih semangat kerja. 7. Rayakan kemenangan, sekecil apapun Setiap kali Anda menyelesaikan satu tugas dari daftar harian yang bejibun, kelegaan yang Anda rasakan akan mendorong otak untuk melepaskan senyawa kimia dopamine yang bertanggung jawab untuk mood positif. Entah itu dengan makan malam romantis dengan pasangan, membeli gadget baru, menikmati sepotong kue, atau meluangkan waktu untuk memanjakan diri dengan pergi ke bioskop atau nyalon, dorongan dopamin akan memberikan Anda motivasi lebih banyak untuk semakin bergerak maju dan melakukan lebih banyak lagi. Ketika terjebak di masa-masa sulit, coba untuk mengingat kesuksesan di masa lalu, tak peduli seremeh apapun itu. Hal kecil ini ampuh membantu meningkatkan semangat kerja dan kepercayaan diri Anda di kantor. Keyakinan Anda terhadap kemampuan diri sendiri terbukti dapat mencerminkan hasil kerja nyata yang lebih positif di tempat kerja. 8. Tersenyumlah Mengenang memori indah seperti contoh di atas juga akan membuat Anda tersenyum. Sesuatu yang sederhana seperti tersenyum dapat meningkatkan kebahagiaan Anda di tempat kerja karena memberitahu otak untuk menjadi lebih bahagia, berkat pelepasan senyawa neuropeptida. Tersenyum juga âmenularâ sehingga membuat rekan kerja di sekitar Anda ikut tersenyum dan bekerja lebih semangat. 9. Temukan sahabat di tempat kerja Christine Riordan menyatakan di Harvard Business Review bahwa karyawan yang memiliki teman dekat di tempat kerja bisa bekerja lebih semangat. Pekerjaan mereka juga jadi terasa lebih ringan, menyenangkan, dapat dinikmati, bermanfaat, dan memuaskan. Selain itu, memiliki sahabat di tempat kerja dapat memberikan rasa kebersamaan, loyalitas, serta kepuasan bekerja. Siapa sih, yang tidak ingin ramai-ramai karaoke-an merayakan kesuksesan proyek atau sekadar melepas stres? 10. Lakukan ritual penyemangat sebelum mulai kerja Apa Anda lebih menyukai memulai hari dengan tenang, lengkap dengan secangkir kopi hangat dan koran di tangan? Atau Anda tipe orang yang akan bekerja lebih semangat dengan ditemani dentuman musik rock di pagi hari sembari mengisi ulang tenaga? Apa pun itu, lakukanlah sesuatu yang bisa mendongkrak semangat dan mood positif Anda di pagi sebelum mulai bekerja. Penelitian menunjukkan bahwa ketika tubuh dan mental kita âdidandaniâ untuk menjadi lebih bahagia sebelum mengerjakan suatu tugas, kita akan bekerja lebih baik.
Gajiyang saya terima bekerja di offshore adalah sekitar Rp. 350.000 sampai dengan Rp. 1.000.000 per hari. Tergantung jenis proyek, kesulitan pekerjaan, geografis lokasi dan sebagainya. Cukup besar, namun sesuai dengan resiko pekerjaannya. Baca juga: Daftar Lengkap Gaji PNS 2020, Semua Jenjang Pangkat dan Pendidikan!
Setiap orang yang bekerja di sebuah kantor harus memenuhi aturan yang telah ditetapkan oleh perusahaan. Salah satu aturan yang harus dipenuhi tersebut adalah mengenai jam kerja karyawan. Rata-rata setiap perusahaan akan memberlakukan jam masuk kerja yang dimulai pukul ataupun pagi sesuai dengan kebijakan perusahaan tersebut. Menariknya, pemberlakukan jam kerja di pagi hari tersebut sering membuat para karyawan terlambat sehingga tak jarang harus berhadapan dengan pihak atasan atas kejadian tersebut. Fenomena karyawan terlambat kerja tersebut bukanlah sesuatu yang baru karena dari penelitian yang ada, satu dari dari lima orang karyawan yang datang ke kantor selalu terlambat datang setiap harinya. Jika datang terlambat ke kantor sudah menjadi sebuah ârutinitasâ bagi seseorang, tentunya sudah masuk dalam kebiasaan yang tidak baik. Akan ada banyak kerugian yang didapatkannya seperti pengurangan gaji ataupun hilangnya kesempatan untuk menjadi karyawan teladan di perusahaan tersebut. Namun, kebiasaan tersebut bukan berarti tidak bisa diubah karena sejatinya setiap orang bisa beribah ke arah yang lebih baik. Termasuk dalam hal ini, akan dipaparkan mengenai 10 Tips Agar Anda Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari. Seperti apakah tipsnya? Ini Dia Ulasannya! Baca juga 10 Kata Motivasi kerja untuk memompa semangat pagi Tips Agar Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari 1. Siapkan Segala Keperluan Kantor di Malam Hari Salah satu penyebab datang terlambat ke kantor adalah karena belum menyiapkan keperluan kantor. Keperluan kantor yang dimaksud pun beragam dimulai dari pakaian kerja yang belu disetrika, tas kantor yang tercecer, laptop atau berkas yang belum dibereskan dengan rapih, dan juga sarapan yang belum dibuat. Jika Anda hidup sendiri mungkin masalah di atas bisa diatas dengan cepat. Beda halnya ketika Anda sudah berkeluarga dan memiliki anak tentunya waktu di pagi hari akan terasa âmencekamâ sebelum beraktivitas. Namun, tak perlu khawatir karena pekerjaan di atas bisa diatasi dengan cara menyiapkan segala sesuatunya di malam atau dini hari. Anda bisa menyiapkan pakaian untuk bekerja sebelum Anda tidur. Dan untuk menyiapkan sarapan bisa dilakukan pukul pagi sebelum Anda bersiap diri berangkat kerja. Hal di atas, akan terasa ringan dikerjakan bila memang sudah terbiasa. Jika belum terbiasa diperlukan pengorbanan yang luar biasa untuk melakukannya. 2. Pasang Alarm Jika Anda sudah termasuk ke dalam karyawan yang sering telat, tentunya untuk memasang alarm sudah menjadi hal yang wajib untuk Anda pasang. Bila hal tersebut sudah Anda lakukan namun belum berhasil untuk dilakukan, maka solusi terbaik untuk mengatasinya adalah dengan memasang alarm lebih dari dua buah. Selain memasang alarm di gadget, Anda pun harus mengantisipasi hal tersebut dengan memasang alarm menggunakan jam weeker. Fungsi memasang alarm lebih dari dua ini bisa membantu Anda untuk bisa bangun lebih cepat datang ke kantor. Usahakan alarm tersebut diatur dengan waktu yang berbeda-beda dengan jarak 15 menit. Hal ini berfungsi agar ketika Anda tidur kembali dan mematikan alarm pertama, alarm kedua akan kembali mengingatkan Anda untuk bangun lebih awal. Jika cara tersebut sudah berhasil, lakukanlah berulang-ulang hingga 30 sampai 40 hari. Karena biasanya sesudah melewati waktu tersebut, akan menjadi sebuah rutinitas tersendiri tanpa bantuan alarm. 3. Meminta Bantuan Kepada Keluarga atau Teman untuk Dibangunkan Lebih Awal Jika memasang alarm belum membuat Anda berhasil untk datang ke kantor lebih awal, maka Anda memerlukan orang lain untuk membantu membangunkan Anda lebih awal. Jangan segan untuk meminta bantuan kepada anggota keluarga ataupun teman kantor Anda untuk membangunkannya lebih awal. Namun, jika Anda memerlukan bantuan teman Anda usahakan handphone yang Anda miliki dalam keadaan aktif agar mereka bisa menelopon Anda. Mintalah untuk dibangunkan kepada seseorang yang memang sering bangun di awal agar âmisiâ Anda untuk bangun pagi bisa tercapai. Dan jangan lupa, untuk minta dibangunkan maksimal satu jam sebelum Anda pergi. 4. Tidur Lebih Awal Tidur lebih awal tentunya akan membuat seseorang tidak kesulitan bangun lebih awal. Karena salah satu penyebab seseorang telah datang ke kantor adalah sulitnya bangun di pagi hari karena tidur malam yang terlalu larut. Padahal berdasarkan riset yang dilakukan di Roehampton University London, seseorang yang bangun di pagi hari akan terhindar dari stres dan membuat seseorang tersebut lebih bahagia setiap harinya. Oleh karena itu, mulai dari sekarang cobalah untuk bisa mengatur jadwal tidur lebih awal. Untuk bisa tidur lebih awal tentunya hindari kegiatan yang tidak perlu sehingga membuat Anda sulit untuk tidur. Akan lebih baik, jika hal tersebut diisi dengan berolahraga malam yang tidak terlalu berat serta melakukan aktivitas lainnya yang dapat merangsang Anda untuk bisa cepat tidur lebih awal. 5. Atur Posisi Tidur dengan Menghadap Ke Jendela atau Terkena Cahaya Matahari Mengatur ruangan atau posisi tidur yang mengahadap ke jendela atau cahaya matahari sangatlah penting. Dengan begitu sinar matahari tersebut akan menjadi âalarmâ alami untuk Anda agar bisa bangun lebih awal. Karena itu, jika Anda sulit untuk bangun pagi jangan pernah tidur di ruangan yang memang gelap dan tidak ada cahaya matahari yang masuk. Hal ini akan memberikan efek bahwa hari masih malam dan Anda akan semakin asyik untuk tidur. 6. Berangkat dari Rumah Lebih Awal Berangkat kerja lebih awal sangatlah penting, mengingat jika Anda tinggal di wilayah megapolitan pada pagi hari adalah waktu yang sangat padat untuk melakukan aktivitas. Jika hal tersebut tidak diatasi lebih awal, maka akan mengakibatkan datang terlambat ke kantor yang dikarenakan macet. Oleh karena itu, untuk mengantisipasi kemacetan tersebut Anda harus berangkat dari rumah lebih awal. Anda bisa menjadwalkan keberangkatan ke kantor satu jam sebelum masuk atau maksimal 30 menit sebelum masuk kerja. Tentunya penjadwalan tersebut bisa berubah-ubah disesuaikan dengan jarak tempuh tempat tinggal Anda menuju tempat kantor. Ketika Anda datang ke kantor lebih awal, tentunya banyak keuntungan yang bisa didapat. Salah satunya adalah, bisa sarapan terlebih dahulu apabila belum sempat untuk sarapan. Selain itu bisa pula mempersiapkan atau mengecek bahan presentasi sedari awal, agar ketika rapat nanti Anda sudah siap untuk menghadapinya. 7. Gunakan Layanan Transportasi Online Hampir di setiap kota-kota besar Indonesia sudah tersedia sebuah layanan transportasi online. Tentunya dengan layanan ini bisa mempermudah siapapun untuk berpergian. Adanya layanan transportasi online pun mempermudah para karyawan untuk menggunakannya. Pasalnya, dengan adanya layanan tersebut mereka tak perlu repot-repot untuk menaiki kendaraan sendiri dan mencari parkir yang terkadang memakan waktu hingga setengah jam. Selain itu, para karyawan pun tak perlu mengantri di terminal ataupun stasiun untuk menunggu angkutan umum yang terkadang sampai harus berdesak-desakan. Oleh karenanya, semenjak adanya layanan transportasi online para karyawan merasa diuntungkan karena mereka bisa cepat dan mudah menjangkau tempat kerja. Keuntungan lain menggunakan jasa ini adalah, ketika dalam perjalanan Anda pun mengecek atau Memeriksa kembali pekerjaan yang akan Anda lakukan saat itu. 8. Tanamkan Dalam Diri untuk Bisa Menghargai Orang Lain Ketika Anda sudah berkomitmen untuk menjadi karyawan, maka ada hal-hal tertentu yang harus Anda perhatikan salah satunya adalah tentang menghargai orang lain lewat sebuah waktu. Tanamkan dan pahamkan pada diri Anda untuk bisa datang lebih awal atau tepat waktu untuk bisa menghargai orang lain. Ingat! Setiap orang telah memiliki waktu dan kegiatannya tersendiri. Apabila hal tersebut tak dilaksankan dengan baik lambat laun Anda akan kehilangan sebuah kesempatan emas. Entah itu naik jabatan atau untuk mendapatkan klien baru. Sehingga ketika hal tersebut sudah menjadi kebiasaan, Anda tak akan kehilangan sebuah kesempatan untuk bisa bekerja lebih baik lagi. 9. Hindari Tidur Kembali Setelah melaksanakan Ibadah Shalat Subuh Jika Anda seorang muslim, pastinya tak akan melewatkan ibadah shalat subuh yang biasanya dimulai pukul Sebaiknya ketika sudah mengerjakan shalat subuh hindari untuk tidur kembali agar Anda tidak terlambat untuk pergi ke kantor. Untuk menghindari rasa kantuk, ada beberapa hal yang bisa Anda kerjakan seperti membaca buku, memeriksa perlengkapan kantor, memeriksa kelengkapan dokumen, menyiapkan sarapan, olaharga kecil di pagi hari, dan lain sebagainya. Dengan membiasakan hal tersebut akan memberikan efek kesegaran pada tubuh Anda. Sehingga ketika Anda berangkat kerja Anda sudah siap untuk bekerja lebih baik lagi. 10. Pindah Rumah atau Kosan yang Lebih Dekat dengan Kantor Tips terakhir tentunya pilihan terakhir yang bisa Anda lakukan. Karena tips terakhir ini akan memakan banyak biaya untuk bisa mewujudkannya. Langkah ini memang harus dipersiapkan secara matang agar tidak menyesal di kemudian hari. Yang terpenting ketika Anda mewujudkannya adalah pertimbangkan baik buruknya untuk diri Anda sendiri maupun keluarga. Biasanya langkah ini diambil ketika memang, Sudah tidak bisa lagi menjalankan solusi-solusi di atas. Pilihan untuk pindah rumah atau kosan bisa Anda pertimbangkan jika memang hal tersebut memungkinkan. Selain pindah rumah atau kosan, Anda pun bisa resign dari tempat kerja yang lama. Kemudian mencari kembali tempat kerja baru yang lebih dekat dari rumah atau kosan. Tentunya dengan memiliki akses yang dekat ke kantor, kebiasaan terlambat pun sedikit demi sedikit akan berkurang dengan sendirinya. Kerugian Datang Terlambat Ke Kantor Jika tips di atas belum berhasil Anda lakukan, maka ada beberapa kerugian yang bisa Anda rasakan dari kebiasaan tersebut. Diantaranya adalah sebagai berikut 1. Gaji Setiap Bulan akan Berkurang Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi, setiap perusahaan ada yang memberlakukan pengurangan gaji apabila karyawan tersebut datang terlambat. Pengurangan tersebut biasanya disesuaikan dengan keterlambatan yang dilakukan oleh karyawan. Biasanya berkurangnya gaji tersebut antara Rp 50,000- Rp 100,000/hari tergantung kebijakan perusahaan. 2. Tidak Menghargai Orang Lain Anda akan dicap sebagai orang yang tidak menghargai orang lain. perlu diingat bahwa setiap orang memiliki urusannya masing-masing. Setiap orang memiliki waktu untuk bisa digunakan sebaik mungkin. Jika Anda meremehkan hal tersebut dengan seringnya datang terlambat ke kantor, maka mereka tak akan pernah mau lagi untuk bekerja sama dengan Anda. 3. Banyak Tertinggal Dengan terlambatnya datang ke kantor, maka Anda telah melewatkan berbagai kesempatan yang bisa jadi kesempatan tersebut sangat cocok untuk Anda. Oleh karena itu, jangan pernah menyesal atau berkecil hati jika atasan Anda tidak pernah mau untuk melibatkan Anda dalam setiap proyeknya. 4. Berkurangnya Kepercayaan Atasan kepada Anda Saat Anda datang terlambat dengan rentang waktu yang cukup sering, maka bisa dipastikan bahwa atasan Anda tidak akan lagi mempercayai Anda. Lambat laun, atasan Anda kan melibatkan orang lain untuk mengerjakan sebuah pekerjaan yang seharusnya bisa Anda kerjakan . Mereka akan berpikir bahwa Anda bukanlah orang yang tepat untuk memegang sebuah proyek karena tidak pernah menghargai waktu. 5. Dicap Buruk Jika atasan atau sesama karyawan sudah mencap Anda sebagai tukang telat dan berlabel buruk, Maka perlu evaluasi diri untuk bisa mengubahnya. Jangan sampai dengan kekurangan tersebut semua orang tahu bahwa Anda tidak bisa diandalkan dan selalu dianggap berlabel buruk. Bila hal tersebut sudah terjadi, maka Anda pun akan mendapatkan kerugian yang begitu besar. Penutup Waktu sejatinya tak akan pernah bisa kembali dan tak akan pernah bisa untuk diputar. Karena itu manfaatkanlah setiap waktu yang ada untuk bisa berbuat lebih baik dan mengerjakan sesuatu yang berguna bagi diri sendiri maupun orang lain. Jika waktu tak pernah dilakukan dengan sebaik mungkin, maka seseorang yang melakukannya akan mendapatkan kerugian yang teramat besar. Oleh karena itu, jangan pernah menunda, hindari rasa malas, dan bergegaslah meraih kesuksesan dengan memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Semoga informasi mengenai 10 Tips Agar Anda Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari ini bermanfaat untuk Anda. Selamat mencoba!
TipsBerbelanja Paling Baik untuk Keperluan Lebaran. Berempati adalah salah satu sikap terpuji dari seorang manusia. Lihatlah bahwa masih banyak orang di sekitar kita yang membutuhkan biaya untuk menyambung hidupnya. Jangankan untuk keperluan lebaran, untuk kehidupan sehari-hari.
âMelakukan rutinitas pagi sebagai persiapan berangkat kerja efektif untuk membantu meningkatkan produktivitas. Mulai dari bangun lebih awal sampai sarapan tinggi protein, merupakan beberapa kebiasaan baik yang bisa membantu mempersiapkan dirimu untuk hari yang produktif.â Halodoc, Jakarta â Produktivitas kerja harus senantiasa dijaga agar kamu bisa menggunakan waktu dan energi dengan lebih efisien, untuk menyelesaikan tugas-tugas. Namun, sayangnya menjaga diri agar tetap semangat dan termotivasi untuk bekerja terkadang sulit, sehingga tidak jarang produktivitas menjadi menurun. Nah, bila kamu akhir-akhir ini merasa jenuh dan sulit berkonsentrasi saat bekerja, cobalah untuk melakukan rutinitas pagi yang sehat sebagai persiapan berangkat kerja. Dengan melakukan beberapa kebiasaan sehat di pagi hari, kamu bisa mempersiapkan tubuh dan pikiran kamu dengan lebih baik, sehingga bisa menjalani aktivitas sepanjang hari dengan produktif. Manfaat Melakukan Rutinitas Pagi untuk Produktivitas Kerja Kamu mungkin berpikir melakukan persiapan berangkat kerja tidak terlalu penting atau tidak begitu berpengaruh terhadap produktivitas dan kinerja di tempat kerja. Padahal kenyataannya justru sebaliknya. Bangun sedikit lebih awal untuk melakukan beberapa kebiasaan di pagi hari sudah terbukti membantu para pengusaha dan pebisnis sukses untuk memanfaatkan waktu dan energi mereka dengan optimal lo. Perlu dipahami dulu bahwa produktivitas tidak selalu mengenai seberapa banyak pekerjaan yang bisa kita selesaikan dalam satu hari. Namun, juga merujuk pada tingkat kualitas dan niat kita dalam mengerjakan pekerjaan tersebut. Menyelesaikan 10 pekerjaan dalam sehari, tapi hasilnya tidak maksimal tentu berbeda dengan menyelesaikan 6 pekerjaan dalam sehari dengan kualitas pekerjaan baik. Nah , rutinitas pagi dapat membantumu untuk mengatur pola untuk hari itu. Aktivitas ini juga memungkinkan kamu untuk lebih baik dalam mengontrol jadwal, daripada jadwal yang mengendalikan dirimu. Ketika kamu memulai hari dengan segar setiap hari, kamu bisa lebih fokus dengan tugas-tugas yang ada di depanmu, bisa memprioritaskan waktu dengan baik, dan pada akhirnya meningkatkan produktivitas kerja kamu. Rutinitas Pagi Sebagai Persiapan Berangkat Kerja Berikut beberapa rutinitas pagi yang baik untuk dilakukan sebagai persiapan berangkat kerja agar lebih produktif 1. Bangun Lebih Awal Saat kamu bangun kesiangan, kamu akan melakukan persiapan berangkat kerja dengan terburu-buru. Misalnya, mandi dan sarapan, semua harus dilakukan dengan serba cepat karena sudah kesiangan. Hal itu tentu akan berdampak pada kinerja kamu di kantor. Kamu cenderung sulit berkonsentrasi, bahkan rentan mengalami stres akibat pekerjaan karena tidak mempersiapkan diri dan pikiran kamu dengan baik. Sebaliknya, bangun lebih awal akan memberimu lebih banyak waktu untuk melakukan rutinitas pagi yang baik agar tetap produktif sepanjang hari. Kamu tidak perlu bangun terlalu pagi kok, tapi sesuaikan jadwal bangunmu dengan waktu mulai kerja. Dan hindari memencet tombol snoozed pada alarm di smartphone kamu. Kebiasaan buruk tersebut adalah penyebab umum bangun kesiangan. 2. Merilekskan Diri dengan Meditasi Setelah bangun tidur, sebaiknya jangan langsung melakukan aktivitas berat. Tapi cobalah untuk membuat tubuh rileks terlebih dahulu dengan aktivitas yang menenangkan, seperti meditasi, berdoa, atau yoga. Meluangkan waktu 15-30 menit untuk berkontemplasi bisa memberi pikiran yang lebih tenang dan proaktif untuk hari itu. 3. Minum Air Putih Rutinitas pagi lainnya yang juga penting dilakukan setelah bangun tidur adalah minum air putih. Sebab tubuh tidak mendapatkan asupan cairan sepanjang malam kamu tidur, sehingga kamu perlu mengembalikan hidrasi tubuh dengan minum air. Bukan hanya menghidrasi tubuh saja, minum air putih di pagi hari bisa membuat kamu bersemangat dan membantu mengaktifkan otot dan organ dalam tubuh untuk bekerja. Menurut ahli, dehidrasi bisa membuat seseorang menjadi lesu dan kurang berenergi. 4. Berolahraga Ringan atau Stretching Tahukah kamu bahwa tokoh-tokoh sukses, seperti Richard Branson, Sheryl Sandberg, dan Mark Zuckerberg semuanya memprioritaskan olahraga setelah bangun tidur. Hal itu karena olahraga bisa membantu meningkatkan energi, motivasi, produktivitas, dan stamina fisik dan mental mereka. Jadi, olahraga bisa kamu masukkan ke dalam rutinitas pagi kamu sebagai persiapan berangkat kerja. Tidak perlu melakukan olahraga berat, jalan kaki atau joging mengelilingi komplek perumahan selama 30 menit sudah cukup untuk membuat tubuh terasa segar. Bila kamu tidak sempat berolahraga, stretching ringan pun juga bermanfaat. 5. Sarapan Tinggi Protein Terlepas dari apakah kamu terbiasa sarapan atau tidak, tapi sarapan merupakan salah satu kunci persiapan sebelum berangkat kerja untuk hari yang produktif. Ingat, tubuh sudah berpuasa selama 7-8 jam pada waktu malam hari. Nah, dengan memulai hari dengan sarapan yang kaya akan protein bisa mengembalikan energi tubuh kamu. Beberapa pilihan sarapan berprotein yang cepat dan enak untuk dinikmati, antara lain telur, yoghurt, protein shake, kacang almond, dan gandum. Itulah rutinitas pagi untuk persiapan berangkat kerja yang bisa kamu lakukan. Bila kamu sakit atau mengalami gejala kesehatan tertentu, jangan dibiarkan saja ya. Segera periksakan diri kamu ke dokter dengan buat janji di rumah sakit pilihan kamu melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download Halodoc sekarang juga di Apps Store dan Google Play. Referensi Entrepreneur. Diakses pada 2022. 14 of the Best Morning Routine Hacks Proven to Boost Productivity. Inc. Diakses pada 2022. 9 Secrets of a Productive Morning Routine. Insider. Diakses pada 2022. 10 steps to building a great morning routine to improve your productivity and happiness Verywell Mind. Diakses pada 2022. Benefits of a Morning RoutinePerubahantidaklah mudah, tetapi bukannya mustahil. Memulai beberapa kebiasaan kecil dapat mengubah cara Anda memandang diri Anda hari ini dan mengubah Anda menjadi pribadi yang Anda inginkan di masa depan. Rencana Alkitab Life.Church ini menelusuri Firman Tuhan melalui akronim yang sederhana untuk membentuk kebiasaan harian yang baik dan benar-benar melekat.Download Article Download Article Are you finding that youâre stuck in a routine of stressful, less-than-ideal workdays? Having a good day can increase your productivity and make your day go by much faster. With a few simple tricks you can use before, during, and after work, you can ensure that you have a better workday than usual. Read through this article for a complete list of tips to help you have a good day at work. Thereâs no need to rush around and stress in the morning. Give yourself 10 to 15 minutes before going to bed to pack up everything youâll need in the morning your work laptop, your purse or briefcase, and your lunch. If planning your outfit tends to make you feel frazzled, set out some clothes to wear so you donât have to think about it tomorrow.[1] Put everything you need right by the front door. That way, you wonât miss anything on your way out! Advertisement Relaxing activities can start your day out right.[2] Take a deep breath in through your nose and let it out through your mouth. Focus on the day ahead of you, and think good thoughtsâthe more positivity you start out with, the better.[3] If you have time, you could also do a few minutes of meditation first thing in the morning. An upbeat podcast or book can put you in the right mindset. Before you head to work, throw on an inspirational video or audio book that you can listen to while you get ready.[4] Not only will it start you out on the right foot, but studies show that consuming positive media actually makes us happier over time.[5] Try throwing something on while you shower or get dressed in the morning. Advertisement Get your endorphins flowing before you head out to work. If you think you can fit in a 20-minute jog or some quick weight-lifting, go for it! Exercise helps wake you up and make you feel more alert throughout the day.[6] Bonus points if you can take your workout outside. Getting sunlight first thing tells your brain and your body that itâs time to start the day and be productive. Use your drive or ride to work wisely with some soothing tunes. Pick something that makes you happy, like an oldieâs playlist or your favorite pick-me-up songs. Try to avoid the news or true crime podcasts, since these can put a damper on your day before it even starts.[7] Donât have a commute? Listen to music while youâre in the shower or while youâre making breakfast instead. Advertisement Putting off that thing youâre dreading can really sour your mood. When you get to work, start out with the task youâre least looking forward to. Then, for the rest of the day, youâll be happy that you got it over with and the rest of your tasks will seem easier by comparison.[8] This phenomenon is called âeating the frog.â If you start your day out with eating a frog, you can rest assured that you got your least desirable task out of the way. Your mental state has a huge effect on your workday.[9] As you go throughout the day, try to be optimistic. Write down a couple of things that youâre grateful for in a gratitude journal to keep them at the forefront of your mind.[10] Say hi to your coworkers, wave to your boss, and donât forget to smile.[11] Forgot your lunch? Thatâs okayânow you have a chance to try that new sandwich shop down the street or to eat your favorite dish at a restaurant.[12] Your boss gave you extra work? It probably means she trusts you with more responsibilities. Advertisement Engage in small talk or open up to them and be vulnerable. Chatting with a friendly cubicle neighbor is a great way to brighten up your day and make work go by a lot faster. If youâre struggling or going through a tough time and you trust some of your coworkers, you could even tell them about whatâs going on to get their advice or comfort.[13] If youâre going to open up to coworkers, make sure theyâre people you can trust. Unfortunately, some people will use your problems against you to climb higher up the career ladder. Look at the big picture to stay motivated throughout the day. Itâs easy to get lost in the minute details that happen every single day. Put it into perspective for yourself how will your tasks today help you achieve your goals in 5 years?[14] How about 10 years?[15] For instance, all the hard work youâre doing right now could help you move up to a management position someday.[16] Or, maybe this job will give you experience to put on your resume when you look for a better one. Focus on what's meaningful to you! A lot of people think that in order to have a meaningful job, they change careers. But really, once you identify what's meaningful and important to you, you'll find things in your current job that fall in that category.[17] Advertisement Itâs never too early to get tomorrow started. As you wrap up your day at work, give your future self a present by listing out everything you need to do tomorrow. Put the most important thing first and leave your list somewhere prominent where you canât miss it.[18] To give your future self an even bigger treat, tidy up your work area before you head home. Aim for at least 8 hours so you feel well-rested. Sleep is your bodyâs chance to take a load off and recover from the day. As you relax and wind down from work, keep the time in mind. Go to bed at a decent time so that you wake up in the morning feeling refreshed.[19] If you have trouble falling asleep, try to put your phone away at least 1 hour before bed. Advertisement Add New Question Question How do I get the most out of my workday? Lindsay Gordon is a Career Coach and the Owner of a Life of Options, a career coaching service for analytically minded people. With more than seven years of experience, she specializes in helping individuals who feel aimless or dissatisfied with work make the right choices for themselves. Lindsay has also been featured in many media publications like Business Insider, Thrive Global, and the How to Be Awesome at Your Job podcast. Lindsay holds a BS in Bioengineering from The Franklin W. Olin College of Engineering and a Core Strengths Coaching Certificate from San Francisco State University. Career Coach Expert Answer Ask yourself 3 questions "What did I learn?" "What did I initiate?" and "Who did I help?" Feel free to reflect on those questions at the end of the day, or mull over them at the beginning of the day. Question What should you do first at the beginning of a workday? Lindsay Gordon is a Career Coach and the Owner of a Life of Options, a career coaching service for analytically minded people. With more than seven years of experience, she specializes in helping individuals who feel aimless or dissatisfied with work make the right choices for themselves. Lindsay has also been featured in many media publications like Business Insider, Thrive Global, and the How to Be Awesome at Your Job podcast. Lindsay holds a BS in Bioengineering from The Franklin W. Olin College of Engineering and a Core Strengths Coaching Certificate from San Francisco State University. Career Coach Expert Answer Create a goal that revolves around your values. For instance, if growth is important to you, you can start off your goal with "Today I will have prioritized growth by..." Then, you can take a look at each day in your calendar and ask yourself "What meetings do I have? What projects will I be working on? How can I really build growth into the day that I have ahead of me?" Question How can I have more good days? Lindsay Gordon is a Career Coach and the Owner of a Life of Options, a career coaching service for analytically minded people. With more than seven years of experience, she specializes in helping individuals who feel aimless or dissatisfied with work make the right choices for themselves. Lindsay has also been featured in many media publications like Business Insider, Thrive Global, and the How to Be Awesome at Your Job podcast. Lindsay holds a BS in Bioengineering from The Franklin W. Olin College of Engineering and a Core Strengths Coaching Certificate from San Francisco State University. Career Coach Expert Answer Get in the habit of reflecting on your dayâyou can do this on a daily or weekly basis. Think about what days felt the best to you and why. As you reflect more and more, you can be really intentional about adding in those good, positive elements to your future workday. See more answers Ask a Question 200 characters left Include your email address to get a message when this question is answered. Submit Advertisement You can even use your lunch time to be productive. Read company procedure for what is expected of you your job description, or learn a new skill.[20] Advertisement About This Article Thanks to all authors for creating a page that has been read 74,284 times. Did this article help you?
Jakarta- . Pada pagi hari, terutama saat hari kerja, kebanyakan orang merasa tidak senang karena harus mengulang rutinitas yang sama berulang kali, yakni bangun tidur dan bersiap untuk pergi bekerja.. Jangankan meluangkan waktu untuk bercinta, kebanyakan orang bahkan sering kali melewatkan sarapan agar bisa tidur lebih lama sebelum bersiap dan bergegas ke kantor.
- Bekerja itu suatu keharusan bagi manusia. Tanpa bekerja, kamu nggak bisa mendapatkan rezeki berupa uang. Memang tidak semua hal bisa dibeli dengan uang. Tapi kamu juga tidak bisa hidup tanpa adanya uang. Terlebih lagi untuk makan sehari-hari dan memenuhi kebutuhan diri dan seiring waktu, kamu mungkin pernah merasakan bosan bekerja. Setiap hari bangun pagi, mandi, sarapan, siap-siap, pergi ke bekerja, pulang malam. Nggak heran apabila rutinitas yang berulang itu membuatmu bosan dan jenuh. Ditambah jika masih ada pekerjaan yang belum selesai. Alhasil kamu jadi tambah lelah dan letih seharian menghilangkan rasa jenuh itu, kamu bisa mengambil libur atau cuti sejenak. Menghilangkan stres dan refreshing bersama keluarga dan orang tersayang. Setelah badan dan pikiran kembali bugar, kamu bisa menjalani rutinitas lagi seperti biasa. Jangan bermalas-malasan, ubah hidupmu jadi lebih baik dan bangkitkan semangat diri sendiri dan orang tercinta dalam mencari rezeki. Baca dan kirimkan kata-kata ucapan selamat bekerja di pagi hari ini. Penasaran sebagus apa kata-kata ucapannya?Dirangkum dari berbagai sumber pada Selasa 23/6, berikut 40 ucapan selamat bekerja di pagi hari. Ucapan selamat bekerja di pagi hari, penambah semangat. foto Instagram/motivationmu Bekerja itu perlu yang namanya 'ikhlas'. Bukan berarti ikhlas tidak menerima upah, tapi sepenuhnya rela banting tulang untuk kehidupan "Barangsiapa yang tidak pernah melakukan kesalahan, dia tidak pernah mencoba sesuatu yang baru." â Albert Einstein2. "Rahasia untuk maju adalah memulai."3. "Awali setiap pekerjaan dengan Bismillahirrahmanirrahim, semoga setiap tetesan keringatmu menjadi ibadah, dan senantiasa mendapat rezeki yang penuh dengan berkah."4. "Pintu rezeki senantiasa terbuka. Yuk, bergegas berangkat kerja."5. "Cara untuk memulai adalah berhenti berbicara dan mulai melakukan." â Walt Disney6. "Tidak ada yang tenggelam dalam keringatnya sendiri." -Ann Landers7. "Bekerja bukan semata-mata hanya mengincar gaji, namun lebih kepada segudang pengalaman dan pengasahan skill diri untuk bisa meningkatkannya dari waktu ke waktu."8. "Jangan pernah hiraukan orang yang membuatmu terjatuh, teruslah berjalan menuju masa depanmu."9. "Sebuah tindakan adalah dasar untuk mencapai kesuksesan. Kerja, kerja, kerja hingga sukses ada di depan mata."10. "Penghargaan tertinggi dari hasil kerja keras seseorang adalah menjadi apa ia setelah itu, bukan perihal apa yang ia dapatkan dari itu. Selamat pagi dan selamat bekerja."11. "Saat semangat ini mulai goyah, ada sahabat yang selalu memberikan motivasi. Selamat pagi, selamat beraktivitas semua sahabatku."12. "Buatlah meja kerja jadi senyaman mungkin supaya Kamu lebih betah di tempat kerja serasa di rumah sendiri."13. "Semakin giat kamu bekerja, semakin banyak pula skill yang terkandung dalam dirimu. Dan jika hal itu sudah terjadi, bukan kamu lagi yang akan mencari uang, tapi sebaliknya."14. "Sukses itu tentang memberikan yang terbaik, bukan mendapatkan apa yang kita ingini."15. "Waktu adalah pedang. Jika Kamu tidak menggunakannya sebaik mungkin, pedang itu bisa membunuhmu. Selamat bekerja teman-teman. Semangat selalu."16. "Jangan malu dengan kegagalan. Belajar dari kegagalan tersebut dan coba lagi." âRichard Branson17. "Lelah? Memang, namun bukan berarti harus mengeluh. Ingatlah, Lelahnya seorang muslim merupakan kafarat penebus untuk dosa-dosa. Selamat bekerja dan mencari rezeki yang diridhai."18. "Selamat pagi semesta. Terima apa yang sudah terjadi, ikhlaskan apa yang tidak bisa diubah, bentuklah apa yang masih bisa diperbaiki."19. "Jangan terlalu bergantung pada siapa pun di dunia ini. Bahkan bayanganmu pun akan meninggalkanmu saat kamu tengah berada di kegelapan."20. "Semangat yang luar biasa akan mengalahkan setiap rasa lelah yang menyiksa." Ucapan selamat bekerja meraih rezeki pagi hari, cocok untuk orang tersayang. foto Instagram/ Bekerja tak selamanya berpikir tentang uang semata. Dari bekerja setiap hari, kamu bisa mendapatkan pengalaman, rekan, dan pelatihan "Selamat berjuang sayang. Niatkan usahamu saat ini untuk segera menghalalkan aku. Insyaallah akan dimudahkan segalanya. Semangat."22. "Bersemangat dan bersungguh-sungguhlah dalam menyelesaikan segala pekerjaan, kau yang jauh di sana. Aku pun juga sedang berjuang di sini demi masa depan kita bersama."23. "Selamat, kawan, saya turut bahagia atas diterimanya kamu bekerja mulai hari ini, semoga bisa mengemban amanah dengan baik dan penuh tanggung jawab."24. "Jika kita tak mampu mensyukuri apa yang telah kita miliki maka sulit untuk kita hidup dalam rasa kebahagiaan."25. "Selamat pagi semua, selamat bekerja dan jangan malas-malasan lagi ya, ingat ada impian besarmu yang harus terwujud di depan sana."26. "Aku rela membiarkan diriku terluka karena menunggu. Semua demi kesuksesanmu, Sayang. Tetap semangat kerjanya."27. "Terus berusaha dan semua akan indah pada waktunya."28. "Kebahagiaan ada di tanganmu dan kaulah yang mewujudkannya. Semangat, bangun kembali mimpimu, bekerjalah dengan keras dan wujudkan mimpi-mimpi itu."29. "Semangat ya untuk aku dan kamu yang sedang berjuang untuk masa depan."30. "Sukses adalah hak orang-orang yang telah menunaikan kewajiban bekerja keras."31. "Semangat bekerja suamiku sayang. Semoga lelahmu menjadi lillah. Apa yang Kamu kerjakan hari ini akan menentukan bagaimana keadaan kita di kemudian hari. Selamat bekerja!"32. "Tersenyumlah dalam situasi apapun, tanpa disadari senyum itu yang akan menguatkan kita."33. "Bekerjalah dengan keras dan ikhlas, jangan sibukkan diri untuk mengurus apa yang dilakukan orang lain, karena itu tak berdampak apa-apa. Ikuti jalanmu untuk meraih mimpimu, cintai yang mencintaimu dan tinggalkan yang melupakanmu."34. "Harapan memang tak selalu membahagiakan dan bisa menyakitkan. Namun, dengan harapan kamu punya semangat untuk berjuang tanpa henti."35. "Lakukan dengan ikhlas, serahkan hasilnya pada Tuhan."36. "Proses apapun yang dilakukan dengan bersungguh-bersungguh dan totalitas pasti akan melahirkan hasil yang baik."37. "Jadikan rasa takut sebagai senjata untuk berhati-hati, bukan alasan untuk berhenti melangkah."38. "Happy working! Semangat terus kerjanya! Semoga pekerjaanmu dilancarkan, diberi rejeki yang melimpah dan berkah. Keep spirit!"39. "Perubahan memang tidak menjamin tercapainya sebuah perbaikan, tapi tidak mungkin ada perbaikan tanpa adanya gerakan perubahan."40. "Semangat kerja, Cintaku. Tuhan memang menakdirkan kita untuk saling berjauhan, tetapi aku yakin Tuhan memiliki rencana besar di balik itu semua."brl/gib Recommended By Editor 50 Kata-kata bijak tentang kerinduan, terbaik dan menyentuh hati 50 Kata-kata mutiara kehidupan, simpel, penuh makna dan memotivasi 40 Kata-kata bijak dari pesepak bola dunia, inspiratif dan berkesan 60 Kata-kata inspirasi hidup, penuh makna dan bikin semangat 40 Kata-kata motivasi buat anak tunggal agar mandiri dan percaya diriDoaBerangkat Kerja di Pagi hari Lengkap Dengan Doa Syukur Artikel ini membahas tentang Doa Syujur, doa berangkat kerja, doa bekerja, doa sebelum bekerja dan doa sebelum beraktivitas "Ya Allah, berilah padaku rezki yang halal dan baik, serta pakaikanlah padaku segala perbuatan yang baik. Ya Tuhanku, jadikanlah oleh-Mu rezekiku itu paling Hari pertama kerja jadi momen spesial bagi orang yang menjalaninya. Sebab, kamu akan bergabung di lingkungan baru bersama orang-orang yang baru pula. Menyikapi hal tersebut, tentu membuat kita perlu menciptakan kesan yang baik agar ke depannya berjalan lancar, bukan? "Sebagian besar dari kita mengingat hari-hari pertama kita di setiap pekerjaan karena tekanan yang meningkat untuk mengesankan orang lain," ucap Lynn Taylor, pakar tempat kerja nasional dan penulis buku "Tame Your Terrible Office Tyrant How to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job" , dikutip Business Insider. "Tapi, kamu bisa mengurangi kecemasan dengan merencanakan hari pertama secara cermat," lanjut dia. Oleh karenanya, dalam menjalani hari pertama kerja, dibutuhkan tips khusus agar semuanya lebih berkesan. Ini dia lima tipsnya!1. Lakukan riset mengenai lingkungan kerjailustrasi kerja MorilloSebelum bertempur, kenalilah medan perangmu terlebih dahulu. Kalimat ini sangat tepat untuk menggambarkan hari pertama kerja, di mana pekerja sebaiknya melakukan riset untuk mengetahui lingkungan kerjanya terlebih tentang lingkungan kerja ini dapat dilakukan dengan mencari tahu akun sosial media kantormu, seperti Instagram, Twitter, maupun YouTube. Dari platform tersebut, kamu diberi gambaran tentang perusahaan tempatmu bekerja. Mulai dari orang-orangnya, kebiasaannya, hingga gaya berpakaian yang sesuai Datang lebih awalilustrasi berangkat kerja MontIni adalah hari pertamamu bekerja di tempat tersebut. Alih-alih datang terlambat, ada baiknya jika kamu memutuskan untuk datang lebih awal dari waktu yang datang lebih awal, sekitar 30-40 menit dari waktu yang seharusnya, kamu akan mendapatkan kesan sebagai pekerja yang disiplin. Tak hanya itu, kamu juga mampu mempelajari rute maupun memperhitungkan kemacetan lalu lintas. âJika ada penundaan untuk sampai ke sana, maka itu seharusnya masih memberimu kesempatan untuk tiba tepat waktu tanpa merasa panik,â ujar ZoĂ« Morris, Presiden Frank Recruitment Group, dikutip Trello. âJika tidak ada bencana, maka itu memberimu kesempatan untuk pergi dan minum kopi dan bersantai selama setengah jam sebelum berangkat kerja. Ini adalah win-win solution dan menempatkanmu pada posisi terbaik untuk menghindari keterlambatan pada hari pertama," lanjut Morris. 3. Perkenalkan diri terhadap rekan kerja dengan sopanilustrasi memperkenalkan diri hari pertama kamu bekerja, sudah menjadi kewajiban untuk memperkenalkan diri. Alih-alih menunggu karyawan yang mengunjungimu pertama kali, alangkah lebih baik jika kamu memulainya. Dalam sesi perkenalan, gunakanlah tata bahasa yang baik dan kontrol sikapmu agar tidak kebablasan. Usahakan dalam berbicara dengan seseorang, garis senyummu terukir indah di wajah. "Kita semua tahu bahwa kesan pertama itu penting. Tersenyumlah saat bertemu orang baru dan jabat tangan mereka. Perkenalkan dirimu kepada semua orang dan jelaskan betapa bahagia serta bersemangatnya kamu berada di sana. Rekan kerjamu akan mengingatnya," ucap Mark Strong, pelatih kehidupan, karier, dan eksekutif yang berbasis di New York, dikutip Business Insider. Baca Juga 5 Bentuk Lingkungan Kerja Toxic yang Sebaiknya Kamu Hindari, Minggir! 4. Tunjukkan aura keceriaanilustrasi perempuan yang ramah MorilloKesan sebagai seseorang yang baik, akan mudah kamu dapatkan ketika auramu juga positif. Maka, seberat apa pun masalah yang sedang kamu hadapi, saat hari pertama kamu kerja, usahakan kamu menunjukkan aura positif tersebut. âTunjukkan bahwa kamu senang jadi bagian dari tim dan berharap untuk membangun hubungan kerja yang baik dengan semua orang,â ucap Paul French, Direktur Pelaksana Intrinsic Executive Search, firma untuk pencari pekerja, dilansir Trello. Dengan aura ceria yang kamu miliki, ini juga dapat menjadi daya tarik pegawai lainnya untuk berteman denganmu. Tentu hal ini menjadi peluang yang baik untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat selama di perusahaan Jangan lakukan gerakan tambahanilustrasi pekerja PiacquadioSuatu kebanggaan pasti bagimu ketika berhasil mendapatkan suatu pekerjaan. Kamu tentu tidak ingin menyia-nyiakannya begitu saja, 'kan?Karenanya, setelah melakukan rangkaian datang lebih awal dan perkenalan diri, maka langkah selanjutnya adalah duduk di kursimu untuk lebih banyak mendengarkan dan riset. Langkah ini jadi kesempatan utama untuk cari tahu tujuan yang dimiliki atasan dan karyawan lain. "Ini bukan waktunya untuk memiliki pendapat yang kuat. Bersikap ramah, bertemu orang, tersenyum, dan dengarkan," ujar Mark Strong. Jangan sampai terlalu bersemangat di hari pertama kerja, malah menjadi malapetaka bagi karier ke depannya. Lakukan pertimbangan sebelum melakukan gerakan tambahan, ya!Menciptakan suasana yang lebih berkesan saat hari pertama kerja merupakan ide yang bagus untuk keberlangsungan karier. Kamu pun bisa menerapkan tips-tips di atas saat menjalani hari pertama kerja. Semangat! IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.jg16Uo.
